Le citron bien évidemment !
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Pourquoi c’est bon de consommer du citron ?
Vous allez dire, quelle originalité que de proposer un article pendant l’été sur le citron. Oui sauf que ce dernier a des propriétés que vous ignorez sûrement et c’est pourquoi une piqûre de rappel ne fait jamais de mal. De plus, sachez que le citron se consomme en toute saison et pas que l’été, pour le bien de votre santé (ça fait beaucoup de rimes non ?). En tout cas ne bougez pas et restez sur cette page pour en apprendre davantage sur ce fruit d’un autre âge (c’est bon j’arrête avec les rimes).
Nos informations sont recueillies depuis le magazine Top Santé.
Il est tout mignon, il sent bon et il est de forme ovale, le citron c’est l’allié d’un organisme en bonne santé. D’après Top Santé, le citron proviendrait du continent asiatique à l’origine entre la Chine et l’Inde et cultivé par les Hébreux. C’est d’ailleurs eux qui auraient donné le nom de cet agrume, se nommant à l’origine Cédron (nom d’une vallée située entre Israël et Jérusalem). Bien entendu par la suite, suite à une légère modification culturelle, idiomatique et au fil du temps, le nom « citron » serait arrivé jusqu’à nous. Mais au fait que sait-on exactement du citron ?
Pour commencer, il faut savoir que le citron est un antiseptique très puissant !
En effet, selon plusieurs études il pourrait venir à bout d’une vingtaine de germes différents à lui seul. Il est d’ailleurs utilisé depuis la nuit des temps contre des pathologies telles que les infections urinaires et rénales. De plus, il faut savoir que le citron possède des vertus diurétiques très efficaces, ce qui permet d’éliminer les toxines de votre corps beaucoup plus facilement. Enfin, c’est également un agrume qui possède pas mal d’antioxydants, ce qui est parfait pour prévenir certains cancers, prévenir les maladies cardio-vasculaires et aussi pour faire baisser le mauvais cholestérol.
Le citron acide ? La fausse idée !
En effet, la plupart des personnes pensent (à tort) que le citron est acide, alors qu’en fait il est alcalin. C’est la raison pour laquelle, il va pouvoir contrôler naturellement le niveau d’acidité de votre organisme et en plus, il va aider à ce que votre corps assimile mieux le potassium, les minéraux et aiderait notamment contre le diabète, l’hypertension artérielle et aiderait également à lutter contre l’ostéoporose. Ensuite, sa teneur en vitamines C permet d’agir également contre la fatigue et agit comme un puissant tonique. De plus, cela vous donne bonne mine et l’écorce du fruit protège très bien ces précieuses vitamines, essentielles à votre corps.
En jus, en cuisine ou en ingrédient consommez le citron de toutes les façons !
On continue dans le domaine de la beauté avec des vertus astringentes, ce qui permet entre autres de resserrer les pores de la peau. C’est parfait pour les peaux à tendance mixtes voire grasses et cela vous aidera à conserver une peau saine, loin des vilains points noirs. C’est également une solution très efficace pour les peaux avec des tendances acnéiques car, les effets antiseptiques aident à faire disparaitre ces boutons aussi dérangeants que disgracieux. Enfin, côté nettoyage, le citron est votre meilleur atout. C’est naturel et associé avec un peu de liquide vaisselle, il fera briller votre vaisselle comme au premier jour. Il aidera également à dégraisser efficacement et il a un effet désodorisant naturel très apprécié.
Choisissez bien votre citron !
On dit qu’un citron de qualité est un citron « lourd » lorsqu’on le tient dans la main et il doit être sec, ce qui veut dire qu’il est bien mûr. Pour les pesticides et autres agents chimiques déversés dans les plantations, il est préférable de miser sur des citrons biologiques de préférence et veillez à bien les laver avant toute utilisation. Enfin, selon la réputation, le citron de menton est le meilleur ! Pourquoi ? Il est peu acide, très fort en jus et le climat favorise un développement optimal. C’est pourquoi faites le test et vous verrez ! Voilà voilà pour l’essentiel concernant le citron.
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